El problema real
¿Por qué duele la rodilla al correr?
El “runner’s knee” (dolor de rodilla del corredor) casi siempre tiene el mismo origen: una pisada mal alineada que hace que la rodilla absorba una carga que no le corresponde, golpe tras golpe. Cambiar de zapatillas o zapatillas de running más caras no soluciona el problema si la causa es tu pisada.
Señales
Señales de que tu pisada te está pasando la cuenta
Dolor de rodilla recurrente
Aparece siempre en el mismo punto después de cierta distancia.
Tus zapatillas se gastan disparejas
El desgaste de la suela es notoriamente distinto entre el lado interno y externo.
Fascitis o dolor de talón frecuente
Molestias que reaparecen apenas retomas los entrenamientos.
Estancamiento en tu rendimiento
Sientes que no mejoras tus tiempos pese a entrenar bien.
La solución
Qué hace distinta una plantilla deportiva a medida
A diferencia de una plantilla genérica para zapatillas de running, una plantilla FootGO se diseña a partir de tu análisis de pisada en movimiento (no solo estático), considerando cómo cambia tu apoyo entre el trote suave y el sprint.
Corrige la alineación de rodilla
Reduce la carga lateral que causa el dolor típico del corredor.
Mejora la eficiencia de tu zancada
Un apoyo correcto se traduce en menos energía perdida por paso.
Previene lesiones por sobreuso
Fascitis, periostitis y dolor de rodilla suelen estar ligados a la misma causa.
Para corredores y deportistas
El análisis dinámico mide tu pisada en movimiento, no solo parado.
Trote, sprint, cambios de dirección: tu pisada cambia según la actividad. Por eso nuestra evaluación incluye análisis dinámico, no solo estático.
Si entrenas con dolor recurrente, no lo normalices. En FootGO evaluamos tu pisada con footscan 3D y baropodometría dinámica, y diseñamos tu plantilla deportiva a partir de esos datos. Conoce más en nuestra página de plantillas ortopédicas personalizadas en Santiago.
¿Corres con dolor de rodilla o cansancio excesivo?
No es normal entrenar con dolor. Agenda tu evaluación biomecánica y descubre cómo una plantilla deportiva a medida puede mejorar tu pisada al correr.
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